EL MÉDICO TE LO RECOMENDÓ.NOSOTROS LO HACEMOS TAMBIÉN.
PILATES DE MÁQUINA EN ALHAURÍN DE LA TORRE
¿PILATES DE MÁQUINA?
Tengo una lesión, hernia, protrusión, cervicales, lumbalgia, …
El Pilates de Máquina es pilar fundamental de tu tratamiento o recuperación.
Aquí trabajamos con criterio y cuidado, adaptando cada ejercicio a tu situación.
EL CORE
No solo el abdomen visible.
El core profundo que sostiene tu columna, mejora tu postura y previene lesiones.
El Pilates de Máquina trabaja exactamente eso.
Nada de clases masificadas ni de suelo donde no te corrigen.
Buscas un espacio tranquilo, atención de verdad y sentirte mejor cada semana.
Eso es lo que ofrecemos.
Máximo de 5 alumnos por clase.
¿Qué es el pilates de máquina?
El Pilates Máquina trabaja con resistencia controlada a través de máquinas específicas — reformer, cadillac, silla, barril.
A diferencia del Pilates de suelo, permite adaptar cada ejercicio con precisión a tu cuerpo, tu dolencia y tu nivel.
BENEFICIOS
- Bajo impacto articular — trabaja fuerte sin forzar las articulaciones.
- Adaptable al 100% a tu patología o condición física.
- Resultados visibles en postura, movilidad y bienestar desde las primeras semanas.
MÁQUINAS DE PILATES EN NUESTRO ESTUDIO
Es el método más recomendado por fisioterapeutas y traumatólogos para recuperación de lesiones, mejora postural y fortalecimiento de la musculatura profunda.
Reformer — la máquina principal
Resistencia progresiva, infinitas posiciones y adaptable a cualquier nivel. La herramienta más versátil del método.
Cadillac
Ideal para trabajo postural avanzado, estiramientos profundos y ejercicios de rehabilitación específica.
Silla
Trabaja el equilibrio, la estabilidad y la fuerza de piernas y caderas.
Barril
Perfecto para movilidad de columna, flexibilidad y fortalecimiento de espalda.
horario
Lunes a viernes 9:30 a 20:00h.
Sábado cerrado
Domingo cerrado
Horarios Pilates Estudio Máquina
Consulta las clases disponibles de lunes a viernes
MEJORARÁS TU CALIDAD DE VIDA Y BIENESTAR
ELITE ILIMITADO - PILATES
ENTRENO ILIMITADO DE PILATES DE MÁQUINAPREGUNTAS RESUELTAS
¿Puedo hacer Pilates si tengo hernia o lumbalgia?
Sí, y de hecho es uno de los métodos más recomendados para ello.
Antes de empezar cuéntanos tu situación y adaptamos el trabajo a tu caso.
¿Cuántas personas hay en cada clase?
Trabajamos en grupos reducidos para garantizar atención personalizada en cada sesión.
Máximo 5 personas por sesión.
¿Qué diferencia hay entre Pilates Máquina y Pilates de suelo?
El Pilates Máquina trabaja con resistencia controlada a través de aparatos específicos, lo que permite mayor precisión, adaptabilidad y eficacia — especialmente en casos de patologías o rehabilitación.
¿Necesito experiencia previa?
No.
Tenemos grupos para principiantes y empezamos desde cero.
¿Es apto para embarazadas?
Sí.
Adaptamos las clases a cada etapa del embarazo y el postparto de forma segura y progresiva.
¿Cuánto cuesta?
En esta misma página le ponemos las tarifas del servicio de pilates de máquina en Alhaurín de la Torre.
Si tiene alguna duda, pulse el botón de WhatsApp y contacte directamente con nosotros.
¿Puedo hacer una clase de prueba?
Sí.
Escríbenos al WhatsApp y lo coordinamos.
Queremos que lo pruebes antes de decidir.